Jag tänkte göra en liten samman fattning av min planering för den kommande veckan.
Träningen kommer bli lidande av min förkyldning så ingen träning måndag och tisdag i alla fall, sen får vi se. Om jag blir frisk så kommer jag framförallt köra styrkepassen.
Vad det gäller maten så står det på menyn denna veckan:
Kycklinggryta
Omelett med kyckling och spenatsallad
Tonfisksallad
Kolhydratssnål tacomiddag
Till mellanmål blir det ägg och kvarg och bär
Frukosten består av vaniljyoghurt,kvar, finnchrisp och skinka
jag äter även ca 1 frukt om dagen. Det kanske inte är superbra men jag tycker att det är värt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar