Nu, när höstterminen snart drar igång behöver i alla fall jag lite extra energi och känna igen att man är på rätt spår efter en riktig njutarsommar:) Det har varit härligt, men alla rutiner och vanor har vänts upp och ner. Därför startar jag med en 3-dagars detox för att bli piggare, lättare och även bli av med sötsuget.
Jag håller mig till naturen och äter bara frukt och grönsaker, nötter, bär och så vidare. Det har blivit mycket gurka, avokado och bär. Perfekt nu när det finns svenska färska blåbär och hallon och björnbär och allt man kan önska!
Här kommer 5 anledningar till att testa detox:
1. På 3 dagar rensas kroppen från vitt socker och andra slaggprodukter
2. På 3 dagar ökar självförtroendet när man märker av sin självdiciplin
3. Man känner sig lättare i kroppen och sötsuget övervinns!
4. Portionsstorlekarna blir mindre och antalet mål fler över dagen
5. Ger kroppen och sinnet en kickstart för fortsatta hälsosamma vanor
Testa du med!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar