En av mina svaga sidor är att jag tänker att en vilodag från träningen också är en vilodag från att äta nyttigt. Jag kan helt plötsligt bli sugen på sockerbitar typ! och tankarna går oftare till hur en god kaka skulle smaka..
Är det någon som kan tipsa mig hur man ska äta under vilodagar så är jag väldigt tacksam för tips!
Jag har endel träningsvärk nu efter uppstarten och innan jag kör mitt andra styrkepass imorgon så tänkte jag att jag vilar upp mig idag. Jag vill inte heller ligga i för hårt i början så jag drar på mig sjukdomar. Det vore trist!
Vädret verkar bli fint idag så en liten promenad får det bli i alla fall och ikväll ska jag på 30årskalas:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar