Vardagsmotion i snön

Nu när det är snö innebär det att jag inte vågar cykla, både för min egen skull och för andras. Då blir det till att gå istället. På med vinterstövlarna och ut i kylan. Jag har märkt idag att jag har träningsvärk som sitter lite annorlunda mot vad den brukar sitta efter ett vanligt pass. Jag tror det beror på att man går och spänner sig för att man inte ska halka. Magen får sig också en omgång i snön :)

Jag har även testat olika tekniker för att få upp värmen i benen när man är ute och går. De blir ju SÅ kalla! Det är vinden har jag märkt. Det bästa är alltså att stanna till på ett lämpligt ställe och göra lite benböj eller utfall. Det hjälpte jättebra!