Jag skriver inte så mycket nu för det är rätt mycket runt omkring och jag fokuserar mer på att träna och äta istället för att skriva om det :)
Slutet av denna veckan och nästa vecka och kanske en vecka till efter den kommer jag köra lite mer styrketräning. Igår inledde jag min styrkeperiod med ett krafttag. Det var roligt för jag märkte att jag kunde lägga på lite vikter utan att bli dödstrött- betyder det att jag blivit starkare? :)
På lördag blir det ett nytt krafttag, men jag vill inte bara köra uthållig styrka utan det blir även lite tyngre vikter någon gång innan nästa vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar