Jag är fortfarande sjuk och kan inte träna, men jag är bättre idag, mycket bättre! Så om jag vaknar imorgon igen utan ont i halsen så blir det nog ett lättare styrkepass då :) Under tiden kör jag med någon form av hemmaträning. Det är ju inte bra med träning när man är sjuk, men jag försöker tänka på enkla självklara grejer som att:
Stäcka på sig
Sitta och stå i bra ställningar
Hålla de "inre" musklerna spända för bättre hållning
Vicka på tårna
:)
Igår höll jag min matsedel väldigt bra och om jag klarar av det lika bra resten av veckan blir det nog en ny mobil på fredag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar