Dagen började bra med frukost lagad av mannen :) Har skött maten perfekt hela dagen utan att känna mig hungrig eller trött. Jag har inte ätit födelsedagstårta, men istället en liten klick vispad grädde till mitt mellanmål plus en extra banan för att festa till det lite!
När det kommer till träningen utförde jag den hos sjukgymnasten idag plus att jag cyklade dit och hem. Hos henne blev det benpass. Övningar för framsida och baksida lår samt vader och balansövningar. Roligt! Jag hoppas på framsteg genom att fortsätta med detta passet, både för knät och min fysiska form generellt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar