I morse när jag steg upp gjorde jag en ny frukost som jag aldrig testat förut- micromuffin. Iden fick jag när jag läste i bloggen Wellness med Julia. Receptet var väldigt enkelt och ganska gott.
Blanda (i en hög kopp/mugg) 1/2 dl fiberhavregryn, 1ägg, ½ mosad banan (eller annan frukt/bär), 1 msk mjölk och 1tsk vaniljsocker. Blanda runt allt och ställ in i micron på
full effekt i 1,5 minut. Ta ut koppen och vände den upp och ned. Klart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar