Det känns allra bäst att starta dagen med motion, vänner, en varm dusch och en god frukost. Ännu bättre är det när man hinner med allt det och ändå är i skolan kl 09.00! Jag känner mig stolt över oss som lyckades med det idag. Jag tycker att det är speciellt nu, i början på hösten, som luften är som bäst att andas in på morgonen! Man känner sig piggare och genomblåst på något sätt:)
Till frukost fick jag sedan serverat typ yoghurtsmoothie med musli, coctailtomater och kokt ägg. Perfekt kokat för min smak, krämigt och gott!
Ägg är ett bra livsmedel om man vill undvika kolhydrater. Det innehåller ca 140 kcal och inga kolhydrater. Däremot 12 g protein och 9,7 g fett.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar