Vilodag

Idag är det min efterlängtade vilodag som jag känner mig förtjänt av. Jag har bara varit ute på en kort morgonpromenad för att få in lite frisk luft i lungorna. Imorgon på gymmet är det dags för min svaga muskel igen- biceps..

Jag har ju inte precis kommit in så värst mycket i träningen så lite experimenterande med vikter och nya maskiner blir det. Lägger upp min preliminära gymplan för imorgon senare.