Det bästa sättet för mig att hålla vad jag lovar inför mig
själv är att skriva upp ett schema där jag kan bocka av och titta några dagar i
förväg vad jag har planerat att göra så att jag kan förbereda mig själv mentalt
och fysiskt för det. Denna veckans träning var lite svårare att pussla ihop än
förra veckans. Hur som helst fick jag ihop det och min plan ser ut såhär.
Mån: Morgongym pass 1
Tis: Funktionell träning eller krafttag(bodypump)
Ons: Långpromenad
Tors: Morgongym pass 2
Fre: Vila
Lör: Step 3+ CWWORX
Sön: AfroPowerDance
Jag har också börjat äta kött denna veckan. Tjuvstartade idag med en hamburgare, men nu kommer jag äta allt. Tänkte försöka vara extra försiktig med socker denna veckan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar